|
Diet day 1
|
98.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 111.08克.
早餐: Starbucks Classic Tuna Toastie, Mentimun (dengan Kulit), Seledri, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Jamur Kancing, Greenco Jamur Enoki, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Jamur Kancing, Tomat, Arla Cheese Spread, Kraft Keju Cheddar, Selada Daun Hijau, Telur. 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Croissant Mentega. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|