在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 145.62克 | 碳水物: 101.64克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. 午餐: Harzer Harzer Käse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Silberkranz Rote Beete, Möhren, Rettich. 晚餐: Milbona Frischkäse Körniger, Gurke (mit Schale), Entrecote, Zwiebeln, Knoblauch, Weißkohl, Butaris Butterschmalz. 小食/其他: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|