在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 87.09克 | 碳水物: 88.11克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Мясокомбинат Консервы Мясные Говядина, Перловая Каша, Шампиньоны Тушеные. 午餐: Омлет с Молоком, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%. 晚餐: Leor Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Минская Марка Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|