|
Disini ada yg diet sambil minum vitamin B complex setiap hari? Ngga apa2 kan yaa?
|
1133 千卡
|
脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 84.77克.
早餐: Sushi Nori Roasted Seaweed, Tropicana Slim French Butter Souffle Coffee. 午餐: ABC Sambal Nusantara Rendang Khas Sumatra Barat, Tahu, Bawang Bombay, Dada Ayam, Selada, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki. 小食/其他: Tropicana Slim French Butter Souffle Coffee, Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Chia Seed, Tropicana Slim Almond Drink. 更多的......
|
|
 评论
saya setiap hari minum multivitamin + omega 3-6-9 + aswagandha kak, fine fine aja , justru kalo diet terutama defkal, harus dijaga juga asupan micro nutrient selain makro , karena otomatis nutrient dari realfood nya berkurang
|
nset11, kalo dalam diet sehat seimbang kayanya dianjurkan memenuhi gizi dari realfood dengan pembagian porsi T-plate, include belajar mikro nutriennya.
entah kalo untuk kondisi khusus ya 🙏
|
@ny bad , seperti saya bilang kalo diet terutama defkal kak, cocok kan dengan statement kakak 🙏 karena emang asupan realfood berkurang, kalo macro micro nya secara ideal cukup, asupan supplementari apapun itu, tidak dibutuhkan
|
saya konsumsi ever e+vit D+zinc+b complex sekali tegukan 🤭
|
mie apa itu kakk? kok kayaknya enaaak
|
Nset : Multivit + omega 3 6 9 dari produk merk apa? Boleh spill?
2023年03月1日 会员：: tiaathiaa
|
@thia multi : now food adam (gender specific) ,omega : nordic natural complete omega ,aswagandha (regulate cortisol) : heion
|
|
|