在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
730 千卡
|
脂肪: 15.45克 | 蛋白质: 79.99克 | 碳水物: 68.18克.
早餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Капучино, Global Village Салат Айсберг, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 午餐: Минтай, Огурец (с Кожурой), Каждый День Брокколи, Картошка с грибами. 晚餐: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Салат Айсберг, Минтай. 小食/其他: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|