|
завтра разгрузочный день на яблоках :D 🍏кстати говоря вам какие больше нравится зелёные или красные?)
|
47.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 240.59克.
早餐: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Морковь, Свиные Фрикадельки, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Рис Отварной. 晚餐: Простоквашино Ряженка 4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. 小食/其他: Красное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|