在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2545 千卡
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脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 145.54克 | 碳水物: 350.22克.
早餐: HSN Hemp Protein Powder, HSN Rice Cream, Leite Magro, Aveia, Mel, Banana, Ovo Cozido. 午餐: Pingo Doce Bifana de Porco, Farinha de Mandioca, Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco, Ovo Cozido. 晚餐: Pingo Doce Bifana de Porco, Globo Farinha de Mandioca, Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco, Ovo Cozido. 小食/其他: Urban Nature Banana Chips, Sultana, Pingo Doce Muesli Frutas, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Corn Flakes Zero, Cem Porcento Cranberry, Banana. 更多的......
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稳定体重
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