在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 180.36克 | 碳水物: 184.38克.
早餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Rosinenbrötchen. 午餐: Milbona Skyr Erdbeere, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 晚餐: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Möhreneintopf. 小食/其他: Möhren. 更多的......
|
一个星期减少4.8 公斤
|
|
|