|
15.11.22(59.2)-28.02.23(57.6) Минус в объемах: 8-1.5-2.5-4.5-3-2.5
|
1394 千卡
|
脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 197.16克 | 碳水物: 35.22克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук. 午餐: Авокадо Авокадо, Сиртаки Фета, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шампиньоны, Protein Rex Lamington Milky. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриное Филе. 更多的......
|
|
 评论
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
|
Хороший успех .
Желаю только прогресса и терпения в ваших трудах
2023年03月24日 会员：: levcenkovandrej9
|
2023年03月24日 会员：: LesyAlekseeva
|
|
|