在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 141.53克.
早餐: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Перец Желтый. 午餐: Братья Караваевы Рассольник. 晚餐: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Простая Еда Рагу Овощное с Фасолью и Суфле из Индейки. 小食/其他: Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|