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ConnieB17的日记, 2023年02月28日

在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 17.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月28日:
1048 千卡 脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 72.54克.   早餐: Great Value Cheese Dip - Cheddar, Butter (Salted), Hard-Boiled Egg, Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Rosarita Vegetarian Refried Beans, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Cooked Green Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. 更多的......
3275 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 武术 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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