在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Михайлик Kitchen Филе Куриное с Грибами под Сыром. 晚餐: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. 小食/其他: Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Чай, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|