在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 124.84克 | 碳水物: 206.11克.
早餐: Molinos Ala Tostaditas de Arroz, la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. 午餐: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Doble Carolina. 晚餐: CUADRIL., Molinos Ala Arroz Doble Carolina. 小食/其他: HUEVO HERVIDO.. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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