在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 91.95克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 66.40克.
早餐: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. 午餐: Olive Oil , Cucumber (Peeled) , Great Value Medium Black Olives, Vegetable Soup (Home Recipe), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. 晚餐: Weis Green Beans No Salt Added , Pulled Pork. 小食/其他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Keto Cream Cheese Frosting, King Arthur Keto Yellow Cake. 更多的......
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1668 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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