在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2601 千卡
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脂肪: 75.07克 | 蛋白质: 165.87克 | 碳水物: 299.78克.
早餐: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yougurt Intero Bianco, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 午餐: Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane 8 Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Hamburger di Tacchino. 晚餐: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, McEnnedy Condimento per Insalata Gusto Panna Acida, Finocchio Crudo, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Milbona Skyrella, Fior di Pasta Gnocchi di Patate, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino. 小食/其他: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Noci, Fiorentini Gallette Super Protein, Self Omninutrition Maltodestrine. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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