在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2457 千卡
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脂肪: 121.58克 | 蛋白质: 186.20克 | 碳水物: 149.10克.
早餐: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Harry Toastbrot, Gutes Land Gouda, Goldähren Eiweißbrot (50g), Butter, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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