在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 119.54克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Miline Food Салатная Смесь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Miline Food Салатная Смесь, Сила Традиции Пюре Манго, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|