在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2792 千卡
|
脂肪: 109.23克 | 蛋白质: 228.36克 | 碳水物: 237.75克.
早餐: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Вишня, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Горбуша на Пару, Морозко Green Овощное Трио, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Капустный Салат, Моремания Форель Стейк. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|