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Muita tpm, não to conseguindo controlar a vontade de comer doce
Mantive a alimentação esses dias mas comia coisas de padaria extras, como um donuts ou biscoito amanteigado. Domingo comi várias comidas de festa infantil
Voltei pro foco hoje mas mesmo só tendo comido uns pedacinhos de bolo me sinto um lixo
A vontade é chorar
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984 千卡
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脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 108.78克.
早餐: Aveia em Flocos Finos, Iogurte Natural Desnatado, Semente de Chia, Mel, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kiwi, Café, Açúcar. 午餐: Nat Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Subway Tomate, Ovo. 小食/其他: Café, Açúcar, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Peito de Frango Desfiado, Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Mostarda com Mel, Requeijão Light, Subway Tomate. 更多的......
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