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charissac
日记
2023年02月28日
charissac的日记, 2023年02月28日
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在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月28日:
1561 千卡
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 92.23克 | 碳水物: 139.51克.
午餐:
Pork (Lean and Fat Eaten), Bak Kut Teh, White Rice.
晚餐:
Claypot Claypot Rice.
更多的......
1803 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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