在2023年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 133.62克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Ayam Woku, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: KFC Dada Ayam. 小食/其他: Rempeyek, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Tora Bika Creamy Latte. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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