|
Efek patah hati males makan, jadinya kalaori harian gak kekejar alias makan dikit, dampaknya workoutnya juga ikutan lemes. Butuh outfit baru atau penyemangat baru ya ini biar semangat defkal dan workoutnya hahaha 🙃 #numpangcurhat #carisemangattipistipis
|
562 千卡
|
脂肪: 9.71克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 67.85克.
早餐: Ellenka Fibercream, Nescafe Classic. 午餐: Nasi Putih, Tomat, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Greenfields Skimmed Milk (250ml). 更多的......
|
|