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Kimchoerry
日记
2022年02月14日
Kimchoerry的日记, 2022年02月14日
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在2022年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月14日:
691 千卡
脂肪: 11.36克 | 蛋白质: 34.70克 | 碳水物: 115.22克.
早餐:
Vitamina de Banana.
午餐:
Inhame, Peixe.
晚餐:
Ovo Frito, Cuscuz (Cozido).
小食/其他:
Banana Prata.
更多的......
1800 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
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