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naty0582
日记
2015年05月13日
naty0582的日记, 2015年05月13日
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在2015年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年05月13日:
672 千卡
脂肪: 17.20克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 37.92克.
早餐:
Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo.
午餐:
Natura Mostaza, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
晚餐:
Swift Salchichas.
更多的......
1413 千卡
运动:
洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 5 小时.
更多的......
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