在2023年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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98.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 92.93克 | 蛋白质: 138.28克 | 碳水物: 62.29克.
早餐: Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pepino (Descascado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Camarão Cozido, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Tomates, Couve Lombarda. 小食/其他: Maçã, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Continente + Proteína Baunilha. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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