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Max 1500 kCal/jour
0 alcool
0 sucre (sauf pommes, oranges, mandarines, bananes)
Minimum de féculents (riz, pâtes, pdt, ...)
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94.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 34.75克 | 碳水物: 204.06克.
早餐: Pomme, Tapenade, Café, Pain au Levain. 午餐: Oranges, Auchan Bio Vinaigre de Cidre, Heineken Bière sans Alcool, Saladinettes Salade de Pommes de Terre, Auchan Celeri Remoulade, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 晚餐: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre (Cidre), Échalotes, Ail, Huile d'Olive, Auchan Huile de Colza, Salade Verte, Oranges, Heineken Bière sans Alcool, Carrefour Endives au Jambon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 小食/其他: Banane, Thé sans Sucre, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Auchan Camembert, Pain au Levain, Ethiquable Chocolat Noir 80% Equateur. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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