在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 150.79克 | 碳水物: 167.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Сельдерей, Каждый День Семга, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный). 午餐: Пятерочка Грейпфрут, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Карп, Уха. 晚餐: Кубанский Молочник Творог 5%, Макароны Отварные. 小食/其他: МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Twix Mini. 更多的......
|
稳定体重
|