Вот и прошёл месяц с очередной попытки похудеть)))Пока минус 5300,двигаемся дальше .Цель на очередной месяц 5-7кг.
|
1833 千卡
|
脂肪: 93.79克 | 蛋白质: 145.84克 | 碳水物: 93.73克.
早餐: Мегамарт Кольцо Заварное, Белый Хлеб, Калинка Сосиски Фестивальные, Чай с Молоком. 午餐: Магнит Салат Фаворит, Щи с Мясом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Печень Свиная. 小食/其他: Калинка Сосиски Фестивальные, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
|