|
Да здравствует треска и мой вкуснейший ужин на 384 ккал 😛
|
2279 千卡
|
脂肪: 122.50克 | 蛋白质: 114.74克 | 碳水物: 183.46克.
早餐: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Global Village Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Националь Киноа. 午餐: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Брокколи, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Подсолнечное Масло, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Global Village Оливковое Масло, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Треска Филе Теша. 小食/其他: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Перекресток Яблоко Гала. 更多的......
|
|
569 千卡
|
运动:
Ходьба спокойная - 1 小时 和 29 分钟, 健美 - 20 分钟, 心 (Cardio) - 15 分钟, Apple Health - 21 小时 和 56 分钟. 更多的......
|
|