|
вдохновилась местными рукодельницами. С окончанием масленицы всех!!! Блины с творогом, совсем не пп
|
1637 千卡
|
脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 134.31克 | 碳水物: 116.84克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Булгур (Вареный). 午餐: Сметана 20%, Лента Винегрет Классический, Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. 晚餐: Дикси Киви, Pretto Сыр Рикотта, Ruslab Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Лето Близко Творог. 更多的......
|
|
2113 千卡
|
运动:
Cross Training - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
|
|
|