在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 89.04克 | 蛋白质: 127.79克 | 碳水物: 94.07克.
早餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 午餐: KFC Paha Bawah Crispy, Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Tahu Bakso, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Fitbar Fitbar Cheese Delight. 更多的......
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稳定体重
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