在2015年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
683 千卡
|
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 11.07克.
早餐: Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 午餐: Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. 晚餐: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|