注册  |  登录

mysya_sha的日记, 2023年02月25日

Хьюстон, у нас проблемы🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
94 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月25日:
1119 千卡 脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 107.26克.   早餐: Sen Soy Соус Унаги, Сливочное Масло, Киприно Сыр Орловский, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сладис Столовый Подсластитель, Стандарт Хлеб Дарницкий. 午餐: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Низкокалорийный Лимонад, Вафли. 更多的......
2476 千卡 运动: 烹饪 - 23 分钟, 清洁 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤


评论 
Держимся, стараемся! Даем пример более слабым по воле товаркам!) 
2023年03月12日 会员:: diziii
Эт я про себя.. мне даже первую 9 увидеть давно не доводилось, а вы уже и на 7.. были🙏 все там видели) 
2023年03月12日 会员:: diziii
diziii, спасибо за поддержку ❤️❤️❤️ была, да только не удержала 🙈🙈🙈 но печальный опыт тоже опыт, беру себя в руки и дубль 2 ✌️✌️✌️ 
2023年03月15日 会员:: mysya_sha

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mysya_sha的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。