在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 69.43克 | 碳水物: 118.35克.
早餐: البرتقال. 午餐: زيت عباد الشمس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), ارز مسلوق ارز ابيض مسلوق. 晚餐: المراعي زبدة, البيض المقلي بدون دهن, بطاطا مسلوقة بطاطا. 小食/其他: نستله كت كات, بسكت مالح بسكت مالح. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|