在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 93.92克 | 碳水物: 127.71克.
早餐: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Argeta Паштет из Тунца, Яйцо. 午餐: 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Обычные Блины, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре. 晚餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бразильские Орехи, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|