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лезвие кухонного ножа
日记
2023年02月25日
лезвие кухонного ножа的日记, 2023年02月25日
лезвие кухонного ножа的个人资料
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Твою мать
39.9 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月25日:
1150 千卡
脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 114.49克.
早餐:
ПП Панкейки, Яблоко, Груша, Твердый Тофу .
午餐:
Жареный Рис со Свининой.
晚餐:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%.
小食/其他:
Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино.
更多的......
1070 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 12 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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