在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 243.99克.
早餐: Reduced Sugar Jam, Tip Top Raisin Toast. 午餐: Berries, Watermelon , Gourmet Garden Moroccan Seasoning, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Baked or Grilled Salmon, Boiled Rice. 晚餐: Pana Organic Hazelnut Chocolate, Bread and Butter Pudding, Toblerone Toblerone. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine , Gala Apples, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. 更多的......
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1682 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 27 分钟, 休息 - 16 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 16 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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