在2023年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 87.17克.
早餐: Ёбатон Белковый Коктейль , Яблоко. 午餐: Урбеч Кокосовая Паста, Яблоко, Exponenta Белковый Коктейль. 晚餐: Помидоры, Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Чай, Яблоко. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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