在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 137.97克.
早餐: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Zwiebeln, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 晚餐: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Senf, Tomatenmark, Rote Paprika, Netto Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Edeka Romanasalat. 小食/其他: RUF Pudding Vanillegeschmack, Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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