Die Fastenzeit hat begonnen. Ich versuche dieses Mal nicht nur die Süßigkeiten sonder generell den Industriezucker wegzulassen....heute ist schon Tag 4😊
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 13.65克 | 蛋白质: 31.14克 | 碳水物: 151.98克.
早餐: Banane, Walnüsse, Milch 1,5%, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Orangen, Weintrauben. 午餐: Radieschen, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Pellkartoffeln. 小食/其他: Mandarine, Farmer Naturals Soft Aprikosen. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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