在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4103 千卡
|
脂肪: 101.26克 | 蛋白质: 170.38克 | 碳水物: 654.14克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . 午餐: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral Leitinho com Whey Protein, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Açaí, Casa de Bolos Bolo de Laranja, Baguete de Parmesão, Croissants de Queijo, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Natural One Suco de Manga Natural, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Açai e Banana. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|