在2015年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 164.48克.
早餐: Fruit Salad, Low GI Muesli, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds) , Plain Yoghurt (Lowfat). 午餐: Reduced Fat Hummus, Crackerbread, Mozzarella Cheese. 晚餐: Cheddar Cheese, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, PnP Butternut. 小食/其他: Beacon Marshmallow Easter Egg, Date, Almonds , Woolworths Crispy Cassava Snacks. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|