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2023年02月23日
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午餐：腸仔蛋辛辣麵
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, 2023年02月23日:
2176 千卡
脂肪: 91.39克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 225.74克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 德國香腸, 煎雞蛋.
晚餐:
腐乳, 白飯, 西芹, 雞柳.
小食/其他:
Ferrero Rocher 金莎朱古力, 白餐酒, 乾烤杏仁（無鹽）.
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