在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: 迷客夏 小迷無加糖豆漿, 甜不辣, 辣根醬, 蔥油餅, 白飯. 午餐: 歐維氏 70%黑巧克力, 巧克力粒曲奇餅, 歐貝拉 檸檬小蛋糕, 芭樂, 腰果, 馬可先生 原味蔬菜土司, 餛飩湯, 炒麵. 晚餐: 斯朵莉 福田纖盈果凍, 雞腿（不吃皮）, 四海遊龍 魚丸湯, 雞蛋, 白飯, 芭樂. 小食/其他: 威望 威望高濃度魚油. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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