在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 141.99克.
早餐: 粽子, 聖保羅 Q餅, 蔥油餅, 馬可先生 黑麥雜糧麵包, 腰果. 午餐: 雞腿, 炒小白菜, 白飯, 迷客夏 小迷無加糖豆漿. 晚餐: 鹽酥雞, 雞腿, 白飯, 萬歲牌 杏仁果, 巧克力粒曲奇餅, 卡賀 黑糖沙琪瑪 (18克). 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍, 威望 威望高濃度魚油. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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