在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 29.89克 | 蛋白质: 47.39克 | 碳水物: 191.90克.
早餐: 香蕉, 韭菜盒子, 腰果, 威望 威望高濃度魚油, 黑糖饅頭. 午餐: 肉鬆, 白吐司, 雞蛋, 福記 紅豆紫米粥, 白飯, 巧克力粒曲奇餅. 晚餐: 馬可先生 原味黑麥土司, 肉粽, 菠蘿包, 黑妞 黑糖糕. 小食/其他: 雞腿（不吃皮）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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