在2023年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 31.66克 | 碳水物: 74.87克.
早餐: Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Morango. 午餐: Perdigão Linguiça Suína, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Ovo Mal Cozido. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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