在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 46.67克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 90%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Творог. 小食/其他: Grenade Протеиновый Батончик, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|