在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 19.72克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 195.26克.
早餐: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado. 午餐: Quero Feijão Carioca , Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. 晚餐: Batatas Fritas sem Gordura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Folha de Mostarda Refogada, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Hortifruti Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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