在2023年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 90.36克 | 碳水物: 84.74克.
早餐: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Хамон, Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Оливковое Масло, Авокадо, Vegetus Тофу с Паприкой. 晚餐: Danone YoPRO Ананас . 小食/其他: АТБ Протеиновый Батончик, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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